Хотя лишние килограммы и могут составлять для вас проблему, вы, однако, сможете решить ее. Трудность состоит в том, что ваш активный образ жизни требует калорийного питания, а вы порой склонны превышать оптимальное число калорий. Вам не следует прибегать к изнурительному суровому голоданию. Так спланируйте свой рацион, чтобы включить в него низкокалорийные продукты. Как человек достаточно споко...